{"id":272,"date":"2023-12-08T19:38:00","date_gmt":"2023-12-08T18:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/janetsworld3.de\/2023\/12\/08\/cusco-reisebericht-inka-rainbow-mountain\/"},"modified":"2026-11-04T15:35:30","modified_gmt":"2026-11-04T15:35:30","slug":"cusco-reisebericht-inka-rainbow-mountain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/2023\/12\/08\/cusco-peru-tips-rainbow-mountain-inca-hoofdstad\/","title":{"rendered":"Reisverslag Cusco \u2014 Inca-hoofdstad, Rainbow Mountain &amp; tips"},"content":{"rendered":"<div class=\"jw-summary-box\">\n<ul class=\"jw-feature-list\"><li>Cusco ligt op <strong>3.400 meter<\/strong> \u2014 houd rekening met hoogteziekte<\/li><li>Bus Paracas \u2192 Cusco: <strong>18 uur<\/strong><\/li><li>Boleto Tur\u00edstico: <strong>130 sol<\/strong>, 10 dagen geldig<\/li><li>Avocadotoast op de San Pedro Market: 3 soles, ongeveer 80 cent<\/li><li>Zoutterrassen van Maras: 10 sol (2 euro) extra<\/li><\/ul>\n<\/div>\n<!-- wp:themify-builder\/canvas \/-->\n\n\n<h2>De horrortrip van Paracas naar Cusco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opnieuw boekten we een bus. Deze keer zou de rit echter wat langer duren. Maar liefst 18 uur! De vorige keer hadden we een supergoede ervaring gehad. We zaten boven in een dubbeldekkerbus, de rit was top en we konden perfect liggen. Nu komt er 14 uur rit bij en het is een&nbsp;<strong>absolute ramp<\/strong>! Shit! Onze zitplaats was in het onderste gedeelte en helemaal achter in de bus. Daardoor konden we onze stoelen niet, zoals de andere mensen, helemaal naar achteren zetten. Eerste probleem. Verplaatsen was een oplossing geweest, als de hele bus niet bomvol had gezeten. Tweede probleem: vlak achter ons zat de airco en die was verre van stil. Tussendoor vloog ook nog onze hele lunchtas door de halve bus en rolde in het blijkbaar uitgelopen toiletwater in het gangpad. Lekker! Maar eten konden we sowieso niet echt, omdat we constant van A naar B gleden of op en neer sprongen door de 1000 bochten, bergen, kuilen en wat er verder nog allemaal was. Feit is: het ging ons helemaal niet goed! Een absolute horrortrip! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We sloegen tien kruisen toen we eindelijk Cusco bereikten!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/e2511403-1caa-49ae-901b-2e6bc3804e66-1-225x300.jpg\" class=\"wp-image-274\" width=\"369\" height=\"492\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2>Welkom in Cusco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een indrukwekkende stad die op 3400 m hoogte ligt! Daar kan de hoogste berg van Duitsland niet tegenop. Hier in Cusco en omgeving hoor je als eerste over de zogenaamde hoogteziekte. Hoe hoger je komt, hoe minder zuurstof je hebt. Als je dus te snel naar grote hoogte reist of stijgt, kunnen symptomen zoals hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid of vermoeidheid optreden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nu zijn we er niet helemaal zeker van of we onze busrit misschien ook daarom als zo'n extreme horrortrip hebben ervaren! Het duurde namelijk even voordat onze hoofdpijn verdween en we ons weer wat beter voelden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier een paar foto's van Cusco:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-287\" data-id=\"287\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211218_185841-2-1024x770.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-288\" data-id=\"288\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211212_200008-3-1024x768.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-289\" data-id=\"289\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211212_200055-3-1024x770.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-290\" data-id=\"290\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211213_120601-4-1024x768.jpg\"><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Slideshow pauzeren\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">We verheugden ons uiteindelijk op onze Airbnb. Enorme keuken, grote slaapkamer, woonkamer met tv. Mooi. Bij 9 graden zonder verwarming dan weer niet zo mooi. We hadden er bij het boeken eerlijk gezegd niet op gelet of er verwarming bij zat (voor ons was dat absoluut vanzelfsprekend). Mooi niet. In ons appartement was het kouder dan buiten. Na lang heen en weer appen met de verhuurster en contact met het team van Airbnb bracht ze ons eindelijk een ventilatorkachel. Ze maakte een foto van de elektriciteitsmeter en legde uit dat we het verbruik aan het einde van ons verblijf bij haar moesten afrekenen. De verhuurster was dus niet echt vriendelijk en toonde geen enkel begrip voor het feit dat we niet wilden zitten vernikkelen in ons appartement (of met een winterjas aan tafel wilden zitten). Gelukkig dacht Airbnb daar anders over en kregen we geen extra kosten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat bijgekomen van de horrorbusrit en uiteindelijk opgewarmd door onze nieuwe kachel gingen we op verkenning door de prachtige stad Cusco!<\/p>\n\n\n\n<h2>San Pedro Market en Plaza de Armas<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Als eerste gingen we naar de&nbsp;<strong>San Pedro Market<\/strong>. Een gigantische markt vol kleine eetkraampjes, levensmiddelen en kledingwinkels met lokale producten. Het beste was zonder twijfel de heerlijke avocadotoast met gefrituurde kaas voor slechts 3 soles (ca. 80 cent). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier kochten we ook de zogenaamde&nbsp;<strong>cocabladeren<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/43007fb0-eea4-4e49-8b73-5c772838cf2e-770x1024.jpg\" class=\"wp-image-330\" width=\"210\" height=\"278\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een paar weetjes over de gedroogde cocabladeren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Smaakt als groene thee.<\/li><li>Werking: vergelijkbaar met koffie<\/li><li>Kan als thee gedronken worden<\/li><li>Traditioneel worden ca. 10 bladeren opgerold, even gekauwd en daarna 20-30 minuten in de wang gehouden.&nbsp;<\/li><li>Moet hoogteziekte voorkomen (helpt vermoeidheid, honger &amp; kou te onderdrukken)<\/li><li>Geen verslavingsgevaar<\/li><li>Is in Duitsland illegaal (we kunnen jullie er dus helaas geen meenemen om te proeven!)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daarna gingen we verder naar de oude stad, naar de \u201e<strong>Plaza de Armas<\/strong>\u201c. Prachtig plein met de oude huizen en hun mooie houten balkons. Alles is feestelijk versierd voor kerst, er zijn op elke hoek kleine eetkraampjes of verkopers die met hun alpaca's rondwandelen. En alpaca's zijn z\u00f3\u00f3\u00f3\u00f3\u00f3\u00f3\u00f3\u00f3 schattig!!! Over het algemeen is de stad erg schoon. Er lopen hier echter heel veel loslopende honden, waardoor er vooral buiten het centrum veel hondenpoep op straat ligt. Bovendien zou je ook hier weer in een enorm gat midden op het trottoir kunnen verdwijnen (Dus: Watch your Steps!).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-315\" data-id=\"315\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3a2213c6-4f1a-47d7-a7eb-47fd3a6911cc-768x1024.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-316\" data-id=\"316\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/f744780a-1ec7-46f5-b6c4-ba0ac08ebe6d-768x1024.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-317\" data-id=\"317\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3429bb81-48af-4ab3-ae26-782892feeee6-1024x768.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-326\" data-id=\"326\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/f0f5f79b-b621-4515-8ae0-7c1de831ebf5-768x1024.jpg\"><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Slideshow pauzeren\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier in Cusco is het niet ongewoon om overal op de grond, op tafels of in plastic emmers dode, geplukte kippen te zien liggen die te koop worden aangeboden, of ook de delicatesse \u201eGuinea Pig\u201c (een soort cavia).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211218_101454-770x1024.jpg\" class=\"wp-image-296\" width=\"-47\" height=\"-62\"><figcaption><em>Cavia<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lekker in de volle zon, en er kruipt ook regelmatig een insect overheen. Schone, geknipte vingernagels of een soort handschoenen zie je bij de verkopers niet vaak. Het juiste woord is hier volgens mij: even wennen. Maar ik denk dat iedereen die al eens in Azi\u00eb is geweest, is afgehard! Max en ik eten dus toch het vlees en om welke reden dan ook hebben we helemaal geen maagproblemen. Godzijdank! Het eten is hier gewoon geweldig lekker en supergoedkoop! Je moet alleen niet te goed kijken ;)! Mocht de een of ander nu zeggen: \u201eDat zou ik niet eten\" &#8211; veel plezier met eten zoeken. Zonder kip? Zonder varken? Bijna onmogelijk. Natuurlijk zijn er ook hier vegetarische opties. Maar onze in restaurants bestelde vegetarische opties zagen er ongeveer zo uit: sandwich met worst of rijst met groenten en af en toe per ongeluk een, twee, drie kleine stukjes kip. Als je naar echt lokale restaurants gaat, is er in 99 % van de gevallen niet eens een gerecht zonder vlees en word je een beetje scheef aangekeken als je gewoon groenten met rijst wilt bestellen. Dat doen ze ook niet. Ik denk dat veel gerechten al van tevoren worden bereid en gemengd en het daarom niet mogelijk is om simpelweg het vlees weg te laten. Natuurlijk is er op de een of andere manier een mogelijkheid om als vegetari\u00ebr te overleven, maar het is zwaar. In ieder geval zwaarder dan in Duitsland! Verse groenten en fruit hebben ze wel, maar je moet goed opletten wat je bestelt en waar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Foto's zeggen meer dan 1000 woorden:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-305\" data-id=\"305\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211218_101534-2-1024x770.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-307\" data-id=\"307\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211218_101540-2-1024x770.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-310\" data-id=\"310\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211218_200731-2-1024x770.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"1024\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-313\" data-id=\"313\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211214_091524-2-770x1024.jpg\"><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-314\" data-id=\"314\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211214_092102-2-1024x770.jpg\"><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Slideshow pauzeren\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cusco heeft een half miljoen inwoners en was destijds de hoofdstad van het Incarijk. Daarom kun je hier de ene tour na de andere boeken om meer te leren over het leven en de cultuur van de Inca's. Daarvoor haalden we een combiticket, het zogenoemde \u201e<strong>Boleto Turistico<\/strong>\u201c. Dit kostte 130 sol en was 10 dagen geldig.<\/p>\n\n\n\n<h2>Maras en Moray \u2014 zoutterrassen en Inca-complex<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Als eerste deden we de&nbsp;<strong>Maras y Moray<\/strong>&nbsp;tour:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211215_114238-1024x770.jpg\" class=\"wp-image-292\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moray is een oud Inca-complex en werd destijds gebruikt voor de landbouw. Er werden bijvoorbeeld heel veel aardappelen in de meest uiteenlopende soorten en kleuren verbouwd. Door de stenen onder de grond sijpelt het water weg, zodat er geen grote waterophoping ontstaat.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211215_132349-1-1024x768.jpg\" class=\"wp-image-294\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voor slechts 10 sol (2 euro extra) konden we een moza\u00efek van 4000 zoutvelden in de buurt van Cusco bezoeken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tijdens de tour werd ons bovendien getoond hoe de meest uiteenlopende stoffen worden gemaakt. Bijzonder interessant was waaruit ze de verf wonnen. Op de cactusbladeren zitten bijvoorbeeld kleine parasieten die bij het samenknijpen een rode vloeistof afgeven.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"770\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_20211215_095416-1024x770.jpg\" class=\"wp-image-291\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Later slenterden we nog over de mooie kerstmarkt van Cusco, die zich direct op de Plaza de Armas bevond. Eigenlijk vindt de markt maar \u00e9\u00e9n keer per jaar plaats, op 24 december, maar vanwege corona was deze over een paar dagen verspreid. Op elke hoek was er punch, gekarameliseerde appels, suikerspin of oliebollen. Superlekker! Er liepen 1000 mensen rond en daardoor was het soms best moeilijk om \u00fcberhaupt van A naar B te komen.&nbsp;Over Cusco valt heel veeeel te vertellen, maar de komende dagen vertel ik jullie eerst over ons heel bijzondere avontuur.<\/p>\n\n\n\n<h2>Verder naar de Salkantay Trek<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">We deden een van de TOP 25 wandelingen ter wereld mee! De zogenoemde \u201e&nbsp;<strong>Salkantay Trek<\/strong>\u201c!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/janetsworld3.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot_20211220-062224__01-1024x724.jpg\" class=\"wp-image-295\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Volgende stop: 5 dagen pure wildernis!<\/strong><\/p>\n\n<p>Voor tourism boards en merken ontwikkel ik content die Cusco, de Inca-regio en reisverhalen uit de Andes visueel vertelt. Informatie over producties en samenwerkingen staat op de <a href=\"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/samenwerking\/\">pagina over samenwerken<\/a>.<\/p>\n<div class=\"jw-faq-section\">\n<h2>Veelgestelde vragen<\/h2>\n<h3>Hoe hoog ligt Cusco en wat betekent dat voor mij?<\/h3>\n<p>Cusco ligt op 3.400 meter. Hoe hoger je komt, hoe minder zuurstof je hebt: wie te snel stijgt, krijgt hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid of vermoeidheid. Bij ons duurde het een tijdje voordat de hoofdpijn verdween.<\/p>\n<h3>Wat is het Boleto Tur\u00edstico?<\/h3>\n<p>Een combiticket voor de Inca-locaties rond Cusco. Het kost 130 sol en is tien dagen geldig.<\/p>\n<h3>Hoe lang duurt de bus van Paracas naar Cusco?<\/h3>\n<p>Maar liefst 18 uur. Bij ons was het een horrortrip: stoelen in het onderste compartiment helemaal achterin, niet verstelbaar, een luide airco er direct achter, en daarbij ontelbare bochten en kuilen.<\/p>\n<h3>Heb ik in Cusco verwarming nodig?<\/h3>\n<p>Let daar bij het boeken op. Onze Airbnb had geen verwarming; bij 9 graden was het in het appartement kouder dan buiten. Pas na lang heen en weer kregen we een kachel.<\/p>\n<h3>Wat is er met de cocabladeren aan de hand?<\/h3>\n<p>Ze smaken als groene thee en werken ongeveer als koffie. Traditioneel rolt men zo'n tien bladeren op, kauwt er kort op en laat ze 20 tot 30 minuten in de wang zitten. Ze zouden hoogteziekte voorkomen en maken niet verslaafd. In Duitsland zijn ze illegaal.<\/p>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"jw-section-title\" style=\"margin-top:3em\">Verder lezen<\/h3>\n<ul class=\"jw-related-links\"><li><a href=\"https:\/\/janetsworld3.de\/2023\/12\/19\/salkantay-trek-machu-picchu-peru-wanderung\/\">Salkantay Trek: 5 dagen wandelen naar Machu Picchu<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/janetsworld3.de\/2024\/01\/04\/puno-titicacasee-peru-reisebericht\/\">Puno en het Titicacameer in Peru<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/janetsworld3.de\/2024\/01\/04\/peru-reisetipps-kosten-route-infos\/\">Reistips voor Peru: kosten, route en praktische info<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/janetsworld3.de\/2023\/10\/28\/lima-reisebericht-peru-kueche-kultur\/\">Lima: de hoofdstad van Peru tussen keuken en cultuur<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/max-haase.com\/peru-reisebericht-rainbow-mountain-cusco-anden\/\">Max over Machu Picchu, Cusco en Rainbow Mountain (op max-haase.com)<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/janetsworld3.de\/kontinente-suedamerika\/\">Alle reisverslagen over Zuid-Amerika<\/a><\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>18 uur met de bus naar Cusco: San Pedro Market, Plaza de Armas, de zoutterrassen van Maras en Moray \u2014 en verder naar de Salkantay Trek.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_yoast_wpseo_title":"Cusco Reisebericht: Rainbow Mountain, Maras & Tipps","_yoast_wpseo_metadesc":"Cusco auf 3.400 m: Boleto Tur\u00edstico (130 Sol), Salzterrassen von Maras, Rainbow Mountain und Tipps gegen die H\u00f6henkrankheit.","_yoast_wpseo_focuskw":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suedamerika","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=272"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/janetsworld3.de\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}