巴西绿色海岸：里约、大格兰德岛与帕拉蒂

本文内容11 个章节

• 1我们从里约到圣保罗的公路旅行
• 2Paraty
• 3São Sebastião
• 4下一站：谁知道呢…
• 5绿色海岸之旅:从里约热内卢出发的路线
• 6大伊拉格兰德岛:交通、渡轮与住宿
• 7大伊拉格兰德岛值得一做的事
• 8探索绿色海岸的帕拉蒂
• 9绿色海岸之旅的最佳时间与规划
• 10延伸阅读
• 11常见问题

在里约狂欢节之后,我们租车游览了八天绿色海岸:先从安格拉杜斯雷斯乘快艇(半小时)前往大伊拉格兰德岛,随后租车继续前往帕拉蒂。在这里你可以了解浮潜之旅(每人20欧元)、晚餐(每份主菜20–30欧元)和油费(大约每升1.20欧元)分别花了我们多少钱,我们住在哪里,以及从里约出发适合走哪条路线。

我们从里约到圣保罗的公路旅行

里约狂欢节之后，我们租了一辆车，沿着绿色海岸（Costa Verde）自驾了8天。我们的第一站是大岛（Ilha Grande）。一座美得如梦似幻的岛屿 & 绝对是我在巴西的必去之地（MUST SEE）之一！

第一天，我们从安格拉杜斯雷斯（Angra dos Reis）乘快艇前往大岛。航程一共半个小时。到达时，我们一开始完全说不出话来。一片美丽的金色沙滩、清澈见底的海水 & 背景中的绿色丛林。我们这是到了哪儿？天堂吗？

真是美得无法形容。但最棒的是：空无一人的海滩！绝对的宁静 & 纯粹的大自然！

我们的第一处住所有一个可爱的海景阳台。还有什么比躺在吊床上放松 & 听着鸟鸣更美好的呢？也许是一顿丰盛的早餐？我也不知道。我觉得两样都太棒了！

晚上我们在小村庄里逛了逛。这里每个街角都有可以购物的地方 & 还有很多餐厅。一顿像样的晚餐每人大约20-30欧元，算是相当贵了！超市里的价格和大陆上差不多，不过选择当然少一些。在这里你能以相当公道的价格买到衣服。

这里的行程很实惠。我们参加的5小时浮潜行程，每人花了20欧元。完全可以接受。有这样的海水，浮潜也是必做之事（MUST DO’s）之一！水下世界简直不可思议！

不过即使不参加行程，这里也有很多可以体验的！我们在丛林里徒步，甚至还看到了小猴子

总的来说，我们玩得非常开心。大岛是我们这次旅程中最大的亮点之一！这绝对不会是我们最后一次来这座美丽的岛屿！所以如果你喜欢和海龟一起浮潜、在无人的海滩上晒太阳 & 在清澈见底的海水里游泳，来这里就对了！

Paraty

接下来我们回到大陆。从那里取了租来的车，继续前往帕拉蒂（Paraty）。开车超级轻松。终于路上没有坑洼了！油价大约是每升1.20欧元。

到达时，我们一开始就被Pousada do Ouro酒店的新套房完全迷住了！整栋建筑和帕拉蒂这座城市一样，都是时尚的殖民风格。酷得不可思议！

下午我们游览了帕拉蒂美丽的老城。每个街角都有餐厅和小精品店。在小巷里，珠宝商们售卖着他们的手工作品。一切都被打理得很好。我尤其着迷于那些漂亮的、彩绘的门！

到了晚上，这座城市散发着浪漫的魅力。它让我想起了法鲁（Faro）那个可爱的渔村，那是我在葡萄牙的最大亮点之一。我超级爱这些金黄色的灯笼

São Sebastião

前往圣塞巴斯蒂昂的路上，我们又在几处很棒的瀑布停了下来！这就是我爱公路旅行的原因。想在哪儿停就在哪儿停。照片是 Max 拍的，这看起来就像画册里的风景，对吧？

当我们抵达位于 Maui Maresias 的新住处时，床上放着一份给我的小礼物。你有没有收到过酒店送的首饰？对我来说绝对是第一次！后来我们在外面喝了一杯鲜榨果汁。与此同时，一位萨克斯手在演奏，氛围简直太美妙了！

第二天，我们在最后一处住所, , Nau Royal Hotel Boutique and Spa，住了一晚。正如名字所说，这里有丰富的水疗项目 & 室外有游泳池，还有一个能看海景的按摩浴缸。在享用丰盛早餐时我们也欣赏着美景！工作人员又一次非常友善 & 满足了我们的每一个愿望。为我们的绿色海岸之旅画上了美好的句号！

总结：Gateway 之旅是我们巴西之行中最棒的部分之一。我最大的亮点绝对是大岛，这座岛屿简直让我着了迷。瀑布也特别美 & 当然还有那些时尚的住宿，配上超超级美味的早餐！难得什么都不用计划，真的太棒了。组织安排得无可挑剔，完全没有任何问题！非常感谢出色的 Gateway 团队！

你可以在这里找到更多关于这次行程的信息：

前往 Gateway 拉丁美洲

下一站：谁知道呢…

绿色海岸之旅:从里约热内卢出发的路线

绿色海岸沿着一条长600公里的海岸公路,位于里约热内卢与圣保罗之间。它在狭小的区域内汇集了热带雨林、殖民风格的小镇和大伊拉格兰德岛。若是自驾出行,从里约出发适合选择经安格拉杜斯雷斯和帕拉蒂,前往特林达德和乌巴图巴的路线。这条路线全长350公里;加上沿途停留,应预留三到五天。

从里约经安格拉杜斯雷斯到帕拉蒂

若想要更从容的行程,可以把这段路程分配到八天。第一天,从里约出发,大约三小时车程抵达安格拉杜斯雷斯。汽车停在停车楼里,然后乘船前往大伊拉格兰德岛。第二至第四天留给岛上的海滩、徒步路线和乘船游览。第五天返回安格拉杜斯雷斯,再用一个半小时前往帕拉蒂。第六和第七天用来游览老城、乘坐帆船出海、探访瀑布,有时间的话还可以去特林达德一日游。第八天返回里约,或继续前往乌巴图巴和圣保罗。

BR-101公路路况良好,标识清晰。白天通常可以安全驾驶。夜间则不应在这条路上长途行驶。出发时请加满油,较大的加油站点可选在安格拉杜斯雷斯或帕拉蒂。警察会定期检查,通常态度友好、程序规范。官方要求持有国际驾照。

大伊拉格兰德岛:交通、渡轮与住宿

关于这座岛屿的全部详情,请看我的攻略 格兰德岛：梦幻海岛的海滩、徒步路线与旅行贴士.

大伊拉格兰德岛是安格拉杜斯雷斯湾中最大的岛屿,隶属里约热内卢州。岛上约80%的区域受自然保护。岛上禁止汽车通行,警车和急救车辆除外。因此,它以宁静、自然和海滩,与里约的喧嚣形成鲜明对比。

乘船或渡轮前往阿布拉昂村

通常的路线是从里约租车或乘大巴前往安格拉杜斯雷斯。这段170公里的路程大约需要三小时。从安格拉杜斯雷斯乘船前往主码头阿布拉昂村(Vila do Abraão)。公共渡轮每天只有一班(工作日15:30,周末和节假日13:30),最长需要110分钟,票价20.50雷亚尔,约合3.50欧元。快艇和Flexboat每天有多班,耗时20至40分钟,单程通常70至120雷亚尔,约合12至21欧元。早出发的话最好选快艇:傍晚时船上有很多当日往返的游客。此外,自2026年6月起,安格拉杜斯雷斯开始征收50雷亚尔的游客税(30天内有效),时刻表和价格会有变动,因此出行前请先确认。

住在岛中心

阿布拉昂村是岛上的主要村落,也是大伊拉格兰德岛上唯一设施较为齐全的地方。这里有餐厅、Pousada、一个小市场、一家银行网点,大部分住宿也集中在此。简易青年旅舍的多人间床位10欧元起;精品Pousada每晚超过100欧元。位于山坡上部的Pousada距离主海滩大约200米。那里更安静、更凉爽,还能越过海湾远眺日出。

大伊拉格兰德岛上一些较小的餐馆只收现金。岛上几乎没有自动取款机。因此,为了支付船票、一日游和零星开销,几天的行程大约要准备100至150欧元的巴西雷亚尔。不过,面向游客的酒店和餐厅可以使用非现金支付;在帕拉蒂,自动取款机更为可靠。

大伊拉格兰德岛值得一做的事

洛佩斯门德斯海滩与蓝色泻湖

洛佩斯门德斯(Lopes Mendes)是岛上最著名的海滩。这里有三公里长的白沙滩、碧蓝的海水,没有任何建筑。你可以选择穿越大西洋雨林徒步三小时抵达,也可以乘坐水上出租艇,往返约25欧元。一种可行的组合是乘船前往、步行返回。徒步时,行李里要备足水、防晒霜和结实的鞋子。

蓝色泻湖(Lagoa Azul)同样只能从水路到达。这片浅浅的泻湖可以浮潜。许多Pousada代订六小时的乘船游览,含午餐,约35欧元起。其他活动还有在清澈的海湾浮潜和潜水、徒步,以及在岛南侧红树林划皮划艇(可租借皮划艇)。

徒步及其他活动

前往鹦鹉峰(Pico do Papagaio)的徒步往返需要四到六个小时,可以俯瞰整个海湾。Lazareto是一处昔日的检疫站,后来成为监狱,可以步行或骑自行车前往参观。喜欢拍照的人,日落游船每天16:30出发;所列价格约为每人15欧元。把这些不同的项目结合起来,你就能从多个角度领略海滩、雨林和海湾。

探索绿色海岸的帕拉蒂

帕拉蒂位于安格拉杜斯雷斯以西大约100公里。这座历史悠久的老城是拉丁美洲保存最完好的殖民小镇之一。白色粉刷的房屋、蓝黄相间的门框和窗框、鹅卵石路面和葡萄牙式建筑构成了市中心的风貌。自20世纪50年代起,老城就受到文物保护;2019年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。

帕拉蒂的老城、港口与海湾

老城本身禁止汽车通行。涨潮时,部分街道会被海湾的海水漫过;这种设计本是为了冲洗街道。核心景点包括1646年建成的补救圣母教堂(Igreja Nossa Senhora dos Remédios)、圣丽塔教堂(Igreja de Santa Rita)和历史悠久的港口。每天都有帆船游览从那里出发驶入海湾。前往三处海湾和岛屿的一日游,含午餐,每人约25至35欧元。

内陆地区有众多瀑布(Cachoeiras),其中包括Tobogã滑水瀑布和Pedra Branca瀑布。这两处都是附近最受欢迎的瀑布,可以租车前往,或参加25欧元起的组织团游。若停留时间较长,还可以在Serra da Bocaina国家公园的大西洋雨林中徒步。

帕拉蒂的住宿与最佳时间

历史老城区内的Pousada每晚50欧元起。历史街区(Bairro Histórico)和相邻的Caborê距老城仅五分钟步行;Caborê是更实惠的选择。市中心以外的青年旅舍,多人间床位约15至25欧元。旺季(12月至2月以及7月)应提前四到六周预订住宿,因为帕拉蒂也是里约和圣保罗居民热门的周末目的地。

绿色海岸之旅的最佳时间与规划

5月至9月通常较为干燥。气温约18至26度,降雨概率较低,游客较少,这段时间尤其适合徒步和乘船游览。10月至次年4月是雨季:短暂而强烈的热带阵雨、25至35度的气温和较高的湿度是这几个月的特点。圣诞节、新年以及2月或3月的狂欢节期间是旺季,因此尽早预订很重要。

游览大伊拉格兰德岛和帕拉蒂,最少需要七天。十到十四天则有余裕前往特林达德和瀑布。如果行程较短,建议集中在大伊拉格兰德岛四到五天,或帕拉蒂三到四天。多留一个雨天作为缓冲,有助于应对热带阵雨导致无法去海滩的情况。

特林达德:帕拉蒂的补充之选

特林达德位于帕拉蒂以南约25分钟车程。这座小渔村是比旅游气息更浓的帕拉蒂更为宁静的选择,拥有Cachadaço和Praia Brava两处海滩,以及规模不大的Pousada。Piscinas Naturais是被岩石与开阔海面隔开的咸水池,可以在其中浮潜。从村中心步行约30分钟或乘船即可到达。

对于旅游局和连锁酒店而言,绿色海岸拥有殖民建筑、热带海滩和大西洋雨林等丰富题材。关于该地区的专业内容和视觉叙事的信息,请见 合作页面.