Ilha Grande: Strände, Wanderungen & Tipps für die Trauminsel
- Ilha Grande liegt vor der Küste des Bundesstaats Rio de Janeiro und ist autofrei.
- Von Angra dos Reis dauert die Überfahrt mit dem Schnellboot etwa 30 Minuten.
- Zu den Highlights zählen Lopes Mendes, Lagoa Azul, Schnorcheltouren und Wanderungen im Regenwald.
- Hauptort und Ausgangspunkt für fast alles ist Vila do Abraão.
- Plane mindestens zwei Nächte ein, besser drei bis vier, und nimm etwas Bargeld in Reais mit, denn Geldautomaten sind selten.
Inhalt dieses Beitrags8 Kapitel
Warum lohnt sich Ilha Grande?
Ilha Grande ist eine der schönsten Inseln Brasiliens, und das nicht nur wegen der Strände. Die Insel liegt in der Bucht von Angra dos Reis, gehört zum Bundesstaat Rio de Janeiro und kommt ohne Autos aus. Statt Verkehr hörst du Vogelgezwitscher, und statt Hochhäusern siehst du grünen Urwald, der bis an das türkisfarbene Wasser reicht. Nach dem Trubel von Rio ist das ein starker Gegenpol.
Ich war nach dem Karneval in Rio auf einer achttägigen Mietwagen-Tour entlang der Costa Verde, und Ilha Grande war unser erster Stopp. Die Insel war eines meiner absoluten Highlights der Tour und ist für mich ein Must-see in Brasilien. Als wir ankamen, waren wir erst einmal sprachlos: ein goldfarbener Strand, glasklares Wasser, im Hintergrund der Regenwald. Das Beste waren die menschenleeren Strände, nur Ruhe und Natur.
Vila do Abraão als Ausgangspunkt
Fast alle Boote legen in Vila do Abraão an, dem Hauptort der Insel. Hier findest du Restaurants, Pousadas, kleine Läden und die meisten Unterkünfte. Am Abend sind wir ein wenig durch das Dorf gebummelt: An jeder Ecke gibt es Einkaufsmöglichkeiten und viele Lokale, Kleidung bekommst du zu recht fairen Preisen. Tipp: Pousadas weiter oben am Hang liegen etwas abseits des Haupttrubels und sind abends ruhiger.
Unsere erste Unterkunft hatte einen kleinen Balkon mit Meerblick. In einer Hängematte zu entspannen, dem Vogelgezwitscher zu lauschen und dazu ein reichhaltiges Frühstück zu genießen – ich fand das alles großartig.
Strände auf Ilha Grande
Ilha Grande hat über hundert Strände, und viele davon erreichst du nur zu Fuß oder mit dem Boot. Der bekannteste ist Lopes Mendes: rund drei Kilometer weißer Sand, klares Wasser und keine Bebauung. Du erreichst ihn auf einer Wanderung durch den Atlantischen Regenwald, die ungefähr zwei bis drei Stunden dauert, oder mit dem Bootstaxi. Eine beliebte Mischung ist die Hinfahrt per Boot und der Rückweg zu Fuß. Pack für die Wanderung viel Wasser, Sonnencreme und festes Schuhwerk ein.
Ein weiteres Ziel ist Lagoa Azul, eine flache Lagune, die du nur auf dem Wasser erreichst. Viele Pousadas vermitteln Bootstouren dorthin, die oft mit Schnorchelstopps in klaren Buchten verbunden sind.
Was kannst du auf Ilha Grande unternehmen?
Auch ohne gebuchte Touren gibt es auf Ilha Grande genug zu erleben. Die Insel ist ein Ziel für Strandtage, Schnorcheln und Wandern, und alles lässt sich gut kombinieren, weil die Entfernungen kurz sind.
Schnorcheln: die Unterwasserwelt entdecken
Schnorcheln gehört für mich zu den Must-dos auf Ilha Grande. Bei diesem Wasser ist es fast Pflicht, und die Unterwasserwelt war unglaublich: bunte Fische und Schildkröten. Wir haben eine fünfstündige Schnorcheltour gebucht und dafür 20 Euro pro Person bezahlt. Das fand ich vollkommen okay. Preise ändern sich, frage deshalb in deiner Unterkunft nach aktuellen Angeboten und Anbietern.
Wandern im Regenwald
Wir haben eine Wanderung durch den Urwald gemacht und dabei sogar kleine Äffchen gesehen. Für Wanderer gibt es auf der Insel verschiedene Routen. Der Circuito do Abraão ist ein einfacher Rundweg und führt an den Ruinen des Lazareto vorbei, einer ehemaligen Quarantänestation aus dem 19. Jahrhundert. Wer mehr Kondition mitbringt, kann auf den Pico do Papagaio steigen. Der Aufstieg dauert hin und zurück mehrere Stunden und belohnt dich mit einem Blick über die ganze Bucht. Tipp: Starte früh, nimm reichlich Wasser mit und geh bei Regen lieber nicht los, da die Wege rutschig werden. Für den Pico do Papagaio nimmst du am besten einen ortskundigen Guide mit. Frage dafür in deiner Unterkunft nach.
Große Teile der Insel stehen unter Naturschutz, darunter der Parque Estadual da Ilha Grande, den die Umweltbehörde des Bundesstaats verwaltet. Bleib deshalb auf den markierten Wegen und nimm deinen Müll wieder mit.
Wie kommst du nach Ilha Grande?
Der übliche Weg führt über Angra dos Reis auf dem Festland. Von Rio de Janeiro sind es rund 170 Kilometer, und mit dem Mietwagen oder Bus brauchst du etwa drei Stunden. Von Angra dos Reis geht es mit dem Boot nach Vila do Abraão. Wir haben das Schnellboot genommen, die Überfahrt dauerte insgesamt eine halbe Stunde.
Fähre oder Schnellboot?
Zwei Möglichkeiten gibt es: Die öffentliche Fähre ab Angra fährt nur einmal am Tag (werktags um 15:30 Uhr, am Wochenende und an Feiertagen um 13:30 Uhr), braucht bis zu 110 Minuten und kostet mit R$ 20,50 nur etwa 3,50 Euro. Schnellboote und Flexboats fahren mehrmals täglich, brauchen 20 bis 40 Minuten und kosten meist R$ 70 bis 120 pro Strecke, also etwa 12 bis 21 Euro. Fahrpläne und Preise ändern sich, prüfe sie deshalb kurz vor deiner Reise bei den Anbietern. Tipp: Nimm mit dem Schnellboot eine Abfahrt am frühen Morgen, dann bleibt dir mehr vom Tag auf der Insel.
Seit Juni 2026 zahlst du für Angra dos Reis inklusive Ilha Grande eine Touristenabgabe von R$ 50 (etwa 9 Euro, 30 Tage gültig). Wer in einer anderen Gemeinde einschifft und nicht mindestens zwei Nächte in einer Unterkunft in Angra nachweist, zahlt R$ 100. Ausgenommen sind unter anderem Personen ab 60 Jahren und Kinder bis 12. Die Registrierung läuft online über „Viva Angra“, prüfe die aktuellen Regeln vor der Reise.
Dein Mietwagen bleibt in Angra dos Reis, denn auf der Insel selbst fahren keine Autos. Frage vor der Anreise in einem Parkhaus am Hafen oder in deiner Pousada, wo du das Auto sicher abstellen kannst.
Was kostet Ilha Grande?
Essen gehen ist auf Ilha Grande eher teuer: Ein gutes Abendessen liegt bei etwa 20 bis 30 Euro pro Teller. Im Supermarkt sind die Preise ungefähr wie auf dem Festland, die Auswahl ist aber kleiner. Touren sind dagegen preiswert, wie unsere Schnorcheltour für 20 Euro zeigt.
Bei der Unterkunft reicht die Spanne von einfachen Betten im Hostel bis zu Boutique-Pousadas mit mehr als 100 Euro pro Nacht. Tipp: Auf der Insel gibt es kaum Geldautomaten. Nimm deshalb Bargeld in Reais für die ersten Tage mit, verteile es auf mehrere Stellen und zahle, wo möglich, mit Karte. Für Bootstickets, Ausflüge und kleine Ausgaben rechnest du für mehrere Tage mit etwa 100 bis 150 Euro in bar.
Beste Reisezeit und Planung für Ilha Grande
Zwischen Mai und September ist es meist trockener, bei Temperaturen zwischen etwa 18 und 26 Grad. Das ist eine gute Zeit für Wanderungen und Bootstouren, und es ist weniger los. Von Oktober bis April kannst du mit kurzen, kräftigen Schauern, höherer Luftfeuchtigkeit und mehr Hitze rechnen. Weihnachten, Neujahr und Karneval sind Hochsaison, buche deine Unterkunft dann früh. Rechne außerdem mit einem Puffertag, falls ein Regentag den Strand ausfallen lässt.
Wie viele Tage solltest du einplanen?
Plane mindestens zwei Nächte ein, besser sind drei bis vier. So bleibt Zeit für eine Bootstour, einen Strandtag und eine Wanderung, ohne dass du hetzen musst. Ilha Grande passt gut als erster Stopp einer Costa-Verde-Tour: Danach geht es zurück aufs Festland und weiter nach Paraty mit seiner kolonialen Altstadt, die ich ebenfalls sehr schön fand. Mehr dazu findest du in meinem Reisebericht über die Costa Verde.
Was gehört ins Gepäck?
Für Ilha Grande brauchst du weniger, als du denkst. Badesachen, Sonnencreme und eine Trinkflasche sind Pflicht, dazu feste Schuhe für die Wanderungen und etwas gegen Mücken. Leichte Kleidung reicht völlig. Ein wasserdichter Beutel schützt Handy und Geld auf den Booten. Nimm nach Möglichkeit eine riffschonende Sonnencreme, damit die Unterwasserwelt geschützt bleibt.
Weiter nach Paraty
Von Ilha Grande ging es für uns zurück aufs Festland und weiter nach Paraty. Dort haben wir die Altstadt erkundet, mit ihren kleinen Gassen, den Restaurants, den Boutiquen und den buntbemalten Türen, die mich besonders fasziniert haben. Am Abend wirkt der Ort romantisch, die gold-gelben Laternen erinnerten mich an Faro in Portugal. Auf der Weiterfahrt haben wir bei mehreren Wasserfällen angehalten. Genau das liebe ich an Roadtrips: Du hältst an, wo du möchtest.
Gesundheit und Sicherheit auf Ilha Grande
Auf Ilha Grande selbst gibt es keine Autos, aber auf der Anreise fährst du über das brasilianische Festland. Laut Auswärtigem Amt ist die Kriminalität in Brasilien insgesamt hoch, besonders in Großstädten wie Rio. Das Amt führt den Bundesstaat Rio de Janeiro als Gelbfieber-Hochrisikogebiet und empfiehlt für Brasilien unter anderem eine Gelbfieberimpfung. Tipp: Lass dich rechtzeitig reisemedizinisch beraten und denke an Mückenschutz.
Aktuelle Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts zu Brasilien
Für die Strecke auf dem Festland rät das Auswärtige Amt, nachts nicht über Land zu fahren. Wertsachen trägst du unauffällig. Das gilt in Rio ebenso wie auf den Zwischenstopps. Zahle deshalb möglichst bargeldlos und trage unterwegs nur das Bargeld für den Tag bei dir, den Rest lässt du sicher in der Unterkunft.
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Häufige Fragen
Wie komme ich nach Ilha Grande?
Mit dem Boot von Angra dos Reis nach Vila do Abraão. Bei uns war es ein Schnellboot mit rund 30 Minuten Überfahrt. Von Rio de Janeiro nach Angra dos Reis fährst du mit Auto oder Bus rund drei Stunden.
Wie viele Tage braucht man auf Ilha Grande?
Plane mindestens zwei Nächte ein, besser sind drei bis vier. So verbindest du Strände, Schnorcheln und eine längere Wanderung ohne Hektik.
Was kostet ein Tag auf Ilha Grande?
Ein Abendessen liegt bei etwa 20 bis 30 Euro pro Teller, unsere fünfstündige Schnorcheltour kostete 20 Euro pro Person. Die Unterkunft kommt dazu. Preise ändern sich, prüfe sie vor Ort.
Gibt es auf Ilha Grande Autos?
Nein, die Insel ist autofrei. Du bewegst dich zu Fuß oder mit dem Boot, dein Mietwagen bleibt auf dem Festland.
Wann ist die beste Reisezeit?
Von Mai bis September ist es meist trockener und ruhiger, bei etwa 18 bis 26 Grad. Von Oktober bis April ist mit kurzen kräftigen Schauern und mehr Hitze zu rechnen. Zu Weihnachten, Neujahr und Karneval ist Hochsaison.
„Das Leben ist zu kurz für irgendwann.“
Janet Dannehl
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