Ilha Grande: spiagge, escursioni e consigli per l'isola da sogno

  • Ilha Grande si trova al largo della costa dello stato di Rio de Janeiro ed è priva di auto.
  • Da Angra dos Reis la traversata in motoscafo dura circa 30 minuti.
  • Tra gli highlight ci sono Lopes Mendes, Lagoa Azul, i tour di snorkeling e le escursioni nella foresta pluviale.
  • Il centro principale e punto di partenza per quasi tutto è Vila do Abraão.
  • Prevedi almeno due notti, meglio tre o quattro, e porta con te un po' di contanti in reais, perché i bancomat sono rari.
Contenuto di questo articolo8 capitoli

Perché vale la pena visitare Ilha Grande?

Ilha Grande è una delle isole più belle del Brasile, e non solo per le spiagge. L'isola si trova nella baia di Angra dos Reis, appartiene allo stato di Rio de Janeiro e fa a meno delle auto. Al posto del traffico senti il cinguettio degli uccelli e, al posto dei grattacieli, vedi la giungla verde che arriva fino all'acqua turchese. Dopo il caos di Rio è un forte contrappeso.

Piccola isola boscosa nell’acqua turchese al largo di Ilha Grande

Dopo il Carnevale di Rio ho fatto un tour di otto giorni in auto a noleggio lungo la Costa Verde, e Ilha Grande è stata la nostra prima tappa. L'isola è stata uno dei miei highlight assoluti del tour e per me è una meta imperdibile in Brasile. Quando siamo arrivati, siamo rimasti prima di tutto senza parole: una spiaggia dorata, acqua cristallina, sullo sfondo la foresta pluviale. La cosa più bella erano le spiagge deserte, solo pace e natura.

Vila do Abraão come punto di partenza

Quasi tutte le barche attraccano a Vila do Abraão, il centro principale dell'isola. Qui trovi ristoranti, pousadas, piccoli negozi e la maggior parte degli alloggi. La sera abbiamo fatto una passeggiata per il paese: a ogni angolo ci sono negozi e molti locali, e i vestiti si trovano a prezzi piuttosto onesti. Consiglio: le pousadas più in alto sul pendio sono un po' fuori dal caos principale e la sera sono più tranquille.

Chiesa nel villaggio principale di Vila do Abraão davanti a montagne verdi
Janet in un vicolo con luminarie e negozi a Vila do Abraão

Il nostro primo alloggio aveva un piccolo balcone con vista sul mare. Rilassarsi in un'amaca, ascoltare il cinguettio degli uccelli e gustare una ricca colazione: ho trovato tutto fantastico.

Balcone con amaca e vista mare in una pousada a Ilha Grande

Spiagge a Ilha Grande

Ilha Grande ha oltre cento spiagge, e molte si raggiungono solo a piedi o in barca. La più famosa è Lopes Mendes: circa tre chilometri di sabbia bianca, acqua limpida e nessuna costruzione. Ci arrivi con un'escursione attraverso la Foresta Atlantica che dura circa due o tre ore, oppure con il taxi-barca. Una soluzione apprezzata è l'andata in barca e il ritorno a piedi. Per l'escursione porta con te molta acqua, crema solare e calzature robuste.

Un'altra meta è Lagoa Azul, una laguna poco profonda che si raggiunge solo via mare. Molte pousada organizzano gite in barca fin lì, spesso con soste per lo snorkeling in baie dalle acque cristalline.

Spiaggia di sabbia con una palma e persone a passeggio a Ilha Grande
Baia tranquilla con spiaggia di sabbia e foresta pluviale a Ilha Grande

Cosa puoi fare a Ilha Grande?

Anche senza escursioni prenotate, a Ilha Grande c'è abbastanza da vivere. L'isola è una meta per giornate al mare, snorkeling e trekking, e tutto si combina bene perché le distanze sono brevi.

Snorkeling: alla scoperta del mondo sottomarino

Per me lo snorkeling è una delle cose da non perdere a Ilha Grande. Con un'acqua così è quasi un obbligo, e il mondo sottomarino era incredibile: pesci colorati e tartarughe. Abbiamo prenotato un'escursione di snorkeling di cinque ore e abbiamo pagato 20 euro a persona. Mi è sembrato assolutamente ok. I prezzi cambiano, quindi chiedi nella tua struttura le offerte e gli operatori attuali.

Janet fa snorkeling nell’acqua limpida davanti alle rocce a Ilha Grande
Pesci nell’acqua limpida sopra sabbia e sassi durante lo snorkeling

Trekking nella foresta pluviale

Abbiamo fatto un'escursione nella giungla e abbiamo persino visto delle piccole scimmie. Per gli escursionisti sull'isola ci sono diversi percorsi. Il Circuito do Abraão è un semplice percorso ad anello e passa davanti alle rovine del Lazareto, un'ex stazione di quarantena dell'Ottocento. Chi ha più allenamento può salire sul Pico do Papagaio. La salita richiede diverse ore tra andata e ritorno e ti ripaga con una vista su tutta la baia. Consiglio: parti presto, porta con te molta acqua e se piove meglio non partire, perché i sentieri diventano scivolosi. Per il Pico do Papagaio è meglio farsi accompagnare da una guida locale. Chiedi alla tua struttura.

Ampie parti dell'isola sono sotto tutela naturalistica, tra cui il Parque Estadual da Ilha Grande, gestito dall'agenzia ambientale dello Stato. Resta quindi sui sentieri segnalati e riporta con te i tuoi rifiuti.

Janet nel fitto verde ai margini della foresta pluviale a Ilha Grande
Vista sulla baia di Ilha Grande tra palme e vegetazione

«La vita è troppo breve per un giorno o l’altro.»

Janet Dannehl

Come si arriva a Ilha Grande?

Il percorso abituale passa per Angra dos Reis, sulla terraferma. Da Rio de Janeiro sono circa 170 chilometri e con l'auto a noleggio o l'autobus ci vogliono circa tre ore. Da Angra dos Reis si prosegue in barca fino a Vila do Abraão. Noi abbiamo preso il motoscafo, la traversata è durata in tutto mezz'ora.

Traghetto o motoscafo?

Hai due possibilità: il traghetto pubblico da Angra parte una sola volta al giorno (nei giorni feriali alle 15:30, nei fine settimana e nei festivi alle 13:30), impiega fino a 110 minuti e con R$ 20,50 costa solo circa 3,50 euro. I motoscafi e i flexboat partono più volte al giorno, impiegano da 20 a 40 minuti e costano di solito da R$ 70 a 120 a tratta, cioè circa 12-21 euro. Orari e prezzi cambiano, quindi verificali poco prima del viaggio presso gli operatori. Consiglio: con il motoscafo scegli una partenza al mattino presto, così ti resta più tempo sull'isola.

Passeggeri sul motoscafo in viaggio verso Ilha Grande
Veliero con passeggeri al largo di Angra dos Reis

Da giugno 2026 per Angra dos Reis, inclusa Ilha Grande, si paga una tassa turistica di R$ 50 (circa 9 euro, valida 30 giorni). Chi si imbarca in un altro comune e non dimostra almeno due notti in una struttura ad Angra paga R$ 100. Sono esentati, tra gli altri, le persone dai 60 anni in su e i bambini fino a 12 anni. La registrazione avviene online tramite "Viva Angra": verifica le regole attuali prima del viaggio.

La tua auto a noleggio resta ad Angra dos Reis, perché sull'isola non circolano auto. Prima di partire chiedi in un parcheggio coperto al porto o nella tua pousada dove puoi lasciare l'auto in sicurezza.

Quanto costa Ilha Grande?

Mangiare fuori a Ilha Grande è piuttosto caro: una buona cena costa circa 20-30 euro a piatto. Al supermercato i prezzi sono più o meno quelli della terraferma, ma la scelta è più ridotta. Le escursioni invece sono economiche, come dimostra la nostra gita di snorkeling da 20 euro.

Piatto di riso, insalata e pesce fritto in un ristorante a Ilha Grande
Curry giallo di verdure con riso in un ristorante a Ilha Grande

Per l'alloggio si va dai semplici posti letto in ostello alle pousada boutique con più di 100 euro a notte. Consiglio: sull'isola ci sono pochissimi bancomat. Porta quindi contanti in reais per i primi giorni, suddividili in più posti e paga con la carta ovunque sia possibile. Per biglietti in barca, escursioni e piccole spese, per diversi giorni calcola circa 100-150 euro in contanti.

Janet a colazione con caffè, succo e frutta nella pousada
Piatto della colazione con pane, uova strapazzate e succo d’arancia

Periodo migliore e pianificazione per Ilha Grande

Tra maggio e settembre è di solito più asciutto, con temperature tra circa 18 e 26 gradi. È un buon periodo per escursioni e gite in barca, e c'è meno gente. Da ottobre ad aprile puoi aspettarti brevi e forti rovesci, maggiore umidità e più caldo. Natale, Capodanno e Carnevale sono alta stagione, quindi prenota l'alloggio per tempo. Conta inoltre un giorno di margine, nel caso una giornata di pioggia ti rovini la spiaggia.

Quanti giorni conviene prevedere?

Prevedi almeno due notti, meglio tre o quattro. Così hai tempo per una gita in barca, una giornata al mare e un'escursione, senza dover correre. Ilha Grande si inserisce bene come prima tappa di un viaggio sulla Costa Verde: poi si torna sulla terraferma e si prosegue verso Paraty con il suo centro storico coloniale, che ho trovato anch'esso bellissimo. Trovi di più nel mio reportage sulla Costa Verde.

Barche in una baia turchese vicino a Ilha Grande
Janet fa snorkeling nell’acqua cristallina davanti a una costa rocciosa

Cosa mettere in valigia?

Per Ilha Grande ti serve meno di quanto pensi. Costume, crema solare e una borraccia sono d'obbligo, più scarpe robuste per le escursioni e qualcosa contro le zanzare. Bastano abiti leggeri. Una sacca impermeabile protegge telefono e denaro sulle barche. Se possibile, usa una crema solare rispettosa della barriera corallina, per proteggere il mondo sottomarino.

Avanti verso Paraty

Da Ilha Grande siamo tornati sulla terraferma e poi siamo proseguiti verso Paraty. Lì abbiamo esplorato il centro storico, con i suoi vicoli, i ristoranti, le boutique e le porte dipinte a colori vivaci, che mi hanno affascinato in modo particolare. La sera il paese ha un'atmosfera romantica, e i lampioni dorati mi hanno ricordato Faro in Portogallo. Durante il viaggio ci siamo fermati presso diverse cascate. È proprio questo che amo dei road trip: ti fermi dove vuoi.

Janet sorride nell’acqua turchese davanti a rocce boscose
Janet e Max in barca davanti alla costa verde di Ilha Grande

Salute e sicurezza a Ilha Grande

Su Ilha Grande non ci sono auto, ma durante il viaggio di arrivo attraversi la terraferma brasiliana. Secondo il Ministero degli Esteri tedesco, la criminalità in Brasile è complessivamente elevata, soprattutto nelle grandi città come Rio. Il Ministero indica lo Stato di Rio de Janeiro come area ad alto rischio di febbre gialla e raccomanda per il Brasile, tra le altre cose, la vaccinazione contro la febbre gialla. Consiglio: fatti consigliare per tempo da un medico dei viaggi e ricorda la protezione dalle zanzare.

Avvisi aggiornati di viaggio e di sicurezza del Ministero degli Esteri tedesco sul Brasile

Per il tragitto sulla terraferma il Ministero degli Esteri tedesco consiglia di non viaggiare via terra di notte. Porta gli oggetti di valore in modo discreto. Questo vale a Rio come nelle tappe intermedie. Paga quindi, se possibile, senza contanti e porta con te durante il viaggio solo il contante necessario per la giornata, lasciando il resto al sicuro nella struttura.

Domande frequenti

Come arrivo a Ilha Grande?

In barca da Angra dos Reis a Vila do Abraão. Nel nostro caso era un motoscafo con una traversata di circa 30 minuti. Da Rio de Janeiro ad Angra dos Reis si viaggia in auto o in autobus per circa tre ore.

Quanti giorni servono a Ilha Grande?

Prevedi almeno due notti, meglio tre o quattro. Così combini spiagge, snorkeling e un'escursione più lunga senza fretta.

Quanto costa una giornata a Ilha Grande?

Una cena costa circa 20-30 euro a piatto, la nostra escursione di snorkeling di cinque ore è costata 20 euro a persona. A questo si aggiunge l'alloggio. I prezzi cambiano, verificali sul posto.

Ci sono auto a Ilha Grande?

No, l'isola è senza auto. Ti sposti a piedi o in barca, la tua auto a noleggio resta sulla terraferma.

Qual è il periodo migliore per viaggiare?

Da maggio a settembre è di solito più asciutto e tranquillo, con circa 18-26 gradi. Da ottobre ad aprile bisogna mettere in conto brevi e forti rovesci e più caldo. A Natale, Capodanno e Carnevale è alta stagione.

Sull'autrice

Janet Dannehl

Travel Creator · Visual Storyteller · Produttrice video

Con oltre 8 anni di esperienza professionale e 2,1M+ follower su Instagram, lavoro come travel creator. Sono specializzata in visual storytelling autentico, campagne per hotel di lusso e collaborazioni con enti del turismo e brand in oltre 72 Paesi.

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