2024年1月4日

ペルー旅行のヒント: 費用、ルート、実用情報

Janet Dannehl 南米

1ユーロ おおよそ 4.5ソル
チャウファ1〜2ユーロ、スープ2〜3ユーロ、バーガーセット3ユーロ、肉料理4ユーロ
チップ:1〜2ソル(約30セント)ほど渡すと現地の人に喜ばれます
トイレットペーパーはトイレに流さず、ゴミ箱に捨てます
移動には、適当なタクシーよりもUberがおすすめです

この記事の内容23章

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飲み物

国民的ドリンクを味わおう 「ピスコサワー」材料:ブドウのブランデー、卵白、ライム果汁、少量の砂糖。
チチャ・モラーダシナモン、砂糖、パイナップル、紫トウモロコシ、クローブが原料
コカ茶コカの葉から作られ、緑茶に似ています

インカ・コーラとても甘く、ガムのような味で、マウンテンデューに似ています
搾りたてのフレッシュジュースありとあらゆる種類のフルーツが揃っています!

食事

ペルーでは、街のあちこちに地元のレストランがあります。

とても安くて、おいしいのです!

おおよその価格:

チャウファ(ご飯、野菜、鶏肉、卵)が1〜2ユーロ
フライドポテトとドリンク付きのバーガーセット3ユーロ
各種スープが2〜3ユーロ
ややグレードの高い肉料理4ユーロ

観光客向けのレストランでは、当然ながら2〜3倍の価格になります。

国民的料理を試してみよう セビーチェ生の魚介にさまざまな付け合わせを添えた料理
一つ食べてみてください クレープ を食べてみましょうまさにフルーツ好きにはたまらない一品です!
チュロス揚げ菓子に似ていて、ドゥルセ・デ・レチェ入り
Dulce de Lecheヌテラに似た、バニラ、砂糖、ミルクをブレンドしたもの
チャウファまたはアエロプエルトさまざまな野菜、鶏肉、卵を使ったご飯料理
Arroz con Leche要するにライスプディングです
スープ何百種類ものバリエーションがあります。
勇気のある方は クイを食べてみてください!モルモットの一種です。
ドイツが恋しくなったら ドイツ?ここでもおいしいピザ、パスタ、ジャガイモ料理、ハンバーガーなど、食べたいものは何でも見つかります!

〜の方へ フルーツ好きの方へ:

グラナディージャ(パッションフルーツの仲間)
ウチワサボテンの実(サボテンの果実)
チェリモヤ(味:バナナ、パイナップル、シナモン)
ピタヤ・アマリージャ(ドラゴンフルーツ)
スイカ
マンゴー

チップは渡したほうがよいですか?

もちろんです!現地の人たちは、1〜2ソル(30セント)でも喜んでくれます。

天気

天候はもちろん季節によって異なります。私たちは雨季の12月に訪れましたが、ときどき15分ほどのにわか雨や、雨の夜があった以外は、ほとんど雨を感じませんでした。

知っておくと便利なこと:

ペルーの人々は暖房をあまり好まないようです。お店の中がとても寒く、上着を着たまま座っている人をよく見かけます。

人々

信じられないほど親切で、面倒見のよい人々です!
家族のつながりが強く、ほとんどの人が一日中働いています(かなりの高齢になっても)。残念ながら、退屈そうに売店に座っている子どもたちや、他のカフェの真ん中で自分で物を売っている子どもたちの姿もよく目にしました。

英語を話せない人が多いため、あらかじめスペイン語の基本的な単語だけでも覚えておくととても役立ちます。

自然

息をのむ美しさです!ペルーは本当に多彩です。見どころをすべて挙げるのは多すぎるほどです。ぜひ現地に飛んで自分の目で確かめるか、私のブログ記事をあちこち見てみてください。

宿泊施設

もちろん水準はドイツと比べられるものではありませんが、ほとんどのホテルはとても清潔で手入れされています。時々何かが壊れかけていたり、シャワーが冷たいままだったりする程度です。

衛生設備

ここではトイレットペーパーはトイレに流さず、ゴミ箱に捨てます!下水設備では、ごみを処理しきれません。
トイレットペーパーを持っていくのを忘れないでください! 紙がないことに気づくのは、たいてい手遅れになってからです。

衛生面

良いですよ。他のブログ記事でも少し触れたとおり、慣れが必要です。特に市場では、爪が長くて汚れている人が多かったり、お肉が強い日差しの下に置かれていたりします。ハエが、覆われていないお肉の上をはうこともあります。死んだモルモットがプラスチックのバケツに積み重ねられ、果物は放し飼いの犬たちの間の、地面に敷かれたシートの上に並んでいます。

怖がらないでください!私たちは胃腸の不調が一度もなかったので、それほど心配しなくても大丈夫です。しっかり洗えば問題ありません!

もちろん、もう少しお金をかけて、より高い衛生基準を確保することもできます!

標高

各地の標高差が非常に大きいことに注意してください。高山病(めまい、頭痛など)になることも珍しくないので、旅の前にしっかり準備しておきましょう!

安全性

ペルーは南米で最も安全な国のひとつです!それでも荷物から目を離さないようにしてください。ただ、それは世界中どこでも同じです。

ペルー旅行の海外旅行保険

長期の旅行には、毎月解約できる海外医療保険があります。

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警察

街の真ん中で、パトカーが車に追い越されます。何の反応もありません。ドイツなら、もう10回は止められているでしょう。まったくの別世界です。間違いありません!

警察自身が赤信号を渡ります…

通貨

通貨はペルーのソルです。

1ユーロは約4.5ソルです。

「人生は『いつか』を待つには短すぎる。」
Janet Dannehl

交通状況

「クレイジー」という言葉がぴったりだと思います!赤信号はしょっちゅう無視されます。クラクションは鳴りっぱなし。車は車間距離がとても近く、どの車もそれ相応にかなり傷んでいるように見えます。道路の損傷も多く、シートベルトをしている人もあまり見かけません。私たちはレンタカーは遠慮しておきます。自分で運転するのは間違いなく危険です。

交通手段

もちろんここでもバスに乗れますが、たいていは満員です。UBERを利用するのが一番で、比較的安全にA地点からB地点まで移動でき、料金も手頃です。ただし、ここでもシートベルトなしで乗ることは覚悟しておきましょう…。手当たり次第にタクシーに乗るのはやめましょう!

まとめ

ペルーは、間違いなく誰にでもおすすめしたい国です。特に素晴らしいのは次の点です:

自然が好きな方
ハイキングが好きな方
お腹いっぱい食べたい方
安く暮らしたい方
新しい文化に出会いたい方
& まったく別の世界に飛び込みたい方。

ペルーのルートと、リマ〜マチュピチュ間の旅行日数

主な見どころを巡るペルーのルートには、3〜4週間が適切な日程です。ルートの一例は、マンコラ、ワラス、リマ、ワカチナ、クスコ、マチュピチュ、サルカンタイ・トレックの順です。南部に絞るなら、よりコンパクトに計画できます。リマに3〜4日、クスコと聖なる谷に5日、マチュピチュを含むサルカンタイ・トレックに5日、さらにオプションでレインボーマウンテンに2日です。知っておくと便利なこと:3週間あればじっくり回れますが、2週間の場合は優先順位をつける必要があります。パラカス、クスコと聖なる谷に5日、マチュピチュを含むサルカンタイ・トレックに5日、さらにオプションでレインボーマウンテンに2日です。知っておくと便利なこと:3週間あればじっくり回れますが、2週間の場合は優先順位をつける必要があります。

ヒント:リマには少なくとも3日は見ておきましょう。リマからクスコまでのバスは、クルス・デル・スールまたはオルトゥルサで21時間かかります。直行便の飛行機もあります。クスコはその後、マチュピチュ、レインボーマウンテン、聖なる谷の拠点になります。聖なる谷はクスコとマチュピチュの間にあり、丸一日かける価値があります。ピサック、オリャンタイタンボ、チンチェーロ、モライ、マラスの塩田などが立ち寄り先の候補です。

クスコと聖なる谷のペルー旅行のヒント

クスコは標高3,400メートルにあります。ヒント:最初の2日間はゆっくり過ごし、水をたくさん飲み、お酒は控えめにして、急に標高を上げないようにしましょう。市内にはサクサイワマン、コリカンチャ、サン・ペドロ市場、アルマス広場、サン・ブラス地区があります。サクサイワマンは街の上手にあり、徒歩またはタクシーで20分で行けます。

聖なる谷は、ガイド付きの日帰りツアーでも、コレクティーボ(乗り合いバス)でも巡ることができます。オリャンタイタンボは段々畑のあるインカの町というだけでなく、アグアス・カリエンテス行きの列車の出発地点でもあります。ピサックは、村の上にあるインカの遺跡と、火曜日、木曜日、日曜日に開かれる市場が楽しめます。チンチェーロには織物の協同組合とインカの段々畑があり、モライには円形の段々畑の円形劇場のような遺跡、マラスには今も使われている塩田があります。

マチュピチュ旅行のヒント:アクセスと入場時間枠

マチュピチュは標高2,430メートルにあります。楽なルートはオリャンタイタンボ経由で、アグアス・カリエンテスまで列車で1時間30分です。アグアス・カリエンテスからは遺跡までバスが出ています。徒歩の場合は1時間30分かかります。入場チケットは、6時、7時、8時頃など、決まった入場時間に紐づいています。日の出を見るなら、アグアス・カリエンテス発の始発列車は5時30分頃で、入場は6時に始まります。

追加のオプションとして、マチュピチュ山、ワイナピチュ、太陽の門インティ・プンクがあります。マチュピチュ山には別途チケットが必要で、登りに1時間30分かかります。ワイナピチュは急で人気の高い登りなので、かなり早めの予約をおすすめします。太陽の門はクラシック・インカ・トレイルのルート上にあり、追加チケットは不要です。ヒント:マチュピチュの入場券は、少なくとも3か月前までに予約しましょう。

クスコ発レインボーマウンテン:標高と実用的な旅行のヒント

ヴィニクンカ(レインボーマウンテン)は、通常クスコからの日帰りツアーで訪れます。行きのバスは約3時間で、ガイド付きツアーはたいてい4時に出発します。個人で行く場合は、クスコからクシパタ、さらにチジャまでコレクティーボを使います。標高約4,900メートルの公園入口から展望台までは、約3キロメートル、標高差約300メートルです。高度順応がうまくできているハイカーなら、1〜1.5時間で着きます。

ヒント:昼になると雲が出やすく、訪れる人も増えるので、7時に出発地点に着くようにしましょう。
高地では、暖かい服、ウインドブレーカー、帽子、手袋を荷物に入れておきましょう。
この日帰りツアーの前に、クスコで少なくとも2〜3日過ごしておくのがおすすめです。
パルコヨは標高4,900メートルにあり、あまり知られていない、より行きやすい代替スポットとして、似たような色の地層が見られると紹介されています。

ペルーの費用:旅行計画の目安

以下の費用は目安であり、最新の確認済みの料金ではありません。変更されることがあるため、旅行前にご確認ください。サルカンタイに関する金額は2026年時点のものです。その他の金額には、料金の時点は示されていません。ペルー3週間の目安:バックパッカー予算で、航空券込みでおよそ1,800〜2,200ユーロ、より快適に過ごす場合は3,500〜5,000ユーロです。

目安:オリャンタイタンボからアグアス・カリエンテスまでの列車は、片道約25ユーロからです。アグアス・カリエンテスからのバスは、往復12米ドルです。
目安:クスコ発のガイド付きレインボーマウンテン日帰りツアーは、交通費とガイド料込みで約25〜35米ドルで、昼食が付くこともあります。
目安:聖なる谷のコレクティーボは、1区間2〜5ソルです。
2026年時点の目安:サルカンタイ・トレックは旅行会社を利用すると200〜280ユーロ、インカ・トレイルは500〜700ユーロです。

クスコ周辺のペルーの標高と健康

知っておくと便利なこと:頭痛、疲労感、めまい、吐き気、睡眠障害は高山病の軽い症状です。イブプロフェンを飲んでも続く頭痛、嘔吐、協調運動の障害は重い兆候です。高地肺水腫や高地脳浮腫は医療上の緊急事態であり、すぐに下山して医師の助けを求める必要があります。予防には、クスコでの初日は安静にして水をたくさん飲むこと、最初の48時間は標高の高い場所への外出を控えることが役立ちます。お酒は、最初の数日間は脱水や症状を悪化させることがあります。

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